لا يفوتكم طرق نوم الشباب الي تفتح النفس

الســــــــلام عليكم ورحمه اللــــــــه وبركـــــااته
شخبااركم عسااكم بخير
لايفووتكم طرق نوم الشباااب

ههههههههههههاااااي
...........................................

الطريقة الأولى

لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبه

لا يفوتكم طرق نوم الشباب الي تفتح النفس 69d8b3be8bd9433bdf7efe318a1ca656

لا يفوتكم طرق نوم الشباب الي تفتح النفس 69d8b3be8bd9433bdf7efe318a1ca656

الطريقة الثانية
للابتعاد عن الشد العضلي وراحة الجسم عند الاستيقاظ

لا يفوتكم طرق نوم الشباب الي تفتح النفس 8123eda0eb7aa16e0bec4262ffddb9ff

الطريقة الثالثة
لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولاحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر

لا يفوتكم طرق نوم الشباب الي تفتح النفس 32dbbd65decf5edb9e318ad00d69ecb0

لا يفوتكم طرق نوم الشباب الي تفتح النفس 32dbbd65decf5edb9e318ad00d69ecb0

الطريقة الرابعه
ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة..
الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالات معينة؟؟

لا يفوتكم طرق نوم الشباب الي تفتح النفس 7dbcc9e137949970a0f1fd0db3941086

لا يفوتكم طرق نوم الشباب الي تفتح النفس 7dbcc9e137949970a0f1fd0db3941086

الطريقة الخامسة
هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات..

لا يفوتكم طرق نوم الشباب الي تفتح النفس Aaf9c54b237da953861e4b02327fe4dd

لا يفوتكم طرق نوم الشباب الي تفتح النفس Aaf9c54b237da953861e4b02327fe4dd

الطريقة السادسة
هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم
فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى ..

لا يفوتكم طرق نوم الشباب الي تفتح النفس 2a29ed009802af9dd9100579019d36da

لا يفوتكم طرق نوم الشباب الي تفتح النفس 2a29ed009802af9dd9100579019d36da

الطريقة السابعه
هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في
مكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم...

لا يفوتكم طرق نوم الشباب الي تفتح النفس 282f726b6ed88b2af8ab0bbb6104fcfe

لا يفوتكم طرق نوم الشباب الي تفتح النفس 282f726b6ed88b2af8ab0bbb6104fcfe

الطريقة الثامنة والاخيرة
هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة
او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم
بهدوء وراحة او ....... الخ

لا يفوتكم طرق نوم الشباب الي تفتح النفس 6cc49aa521812b8e7bc187a2c5d6c641

لا يفوتكم طرق نوم الشباب الي تفتح النفس 6cc49aa521812b8e7bc187a2c5d6c641

ما شاء الله على الشباب يهتمون بصحتهم وبالنوم الصحي

وش يحسوون بهـ

اتمنى موضوعي يعجبكم وإذا اعجبكم لا تبخلو بالردود والتقيم بليز
بس أشوه اخواني ما ينامون جذي ولا كان انتحرت لا يفوتكم طرق نوم الشباب الي تفتح النفس 23

لا يفوتكم طرق نوم الشباب الي تفتح النفس 23

هذولا محششين ومدري شفيهم ترانا عيال عز ننام احسن نومة وعلى مخدة من ريش نعام

» الإنعزال مع النفس
» لا يفوتكم نكت خطيرة
» لآ يفوتكم عرآبجه اليآأبآآن هع
» الفرق بين غنمنا وغنم اوروبا لا يفوتكم
» فضل سجدة الشكر **بسرررررعة الحقوا لا يفوتكم